猫の寝方・寝相でわかる気持ち｜香箱座り・へそ天・丸まって寝る
猫は1日の大半を寝て過ごします。その姿勢には、どれくらい安心しているかが表れます。
寝方の早見表
| 寝方 | 安心度 | 状態 |
|---|---|---|
| へそ天（お腹を上に） | ★★★ | 完全にくつろいでいる。暑いときにも多い |
| 横向きで足を伸ばす | ★★★ | 深く眠っている |
| 香箱座り（前足を折り込む） | ★★ | 休憩中。すぐには動けない姿勢＝ある程度安心 |
| 丸まって寝る（アンモニャイト） | ★★ | 保温のため。寒い時期に増える |
| 前足を体の下に入れて伏せる | ★ | すぐ動ける姿勢。警戒が残っている |
| 顔を前足で隠す | ★★ | まぶしい・もう少し寝ていたい |
香箱座りは「安心の目印」
前足を内側に折り込む座り方は、とっさに走り出せない姿勢です。この格好をしているということは、その場所を安全だと感じている証拠になります。
へそ天は「触って」ではない
お腹を見せるのは最大の安心のサインですが、お腹は急所でもあります。触ると反射的にかむ猫が多いので、見るだけにとどめ、なでるなら頭や頬にしましょう。
寝る場所でわかること
- 高い場所 周囲を見渡せて安心。順位の高い猫が好む傾向があります
- 飼い主のそば・足元 信頼している。足元は「出入り口を守る」意味もあると言われます
- 箱や押し入れ 狭くて囲まれた場所は落ち着く。体調が悪いときも隠れます
- ドアの前や通路 その先へ行きたい、または人の動きを把握したい
気をつけたい変化
- いつもの場所で寝なくなり、隠れる時間が増えた
- 丸まったまま動かず、呼んでも反応が鈍い
- 前足を体の下に入れ、背中を丸めた姿勢が続く（痛みをこらえている姿勢のことがあります）
- 寝ている時間が急に増えた・減った
猫は不調を隠すため、寝方の変化が最初のサインになることがあります。数日続く場合は動物病院に相談してください。
寝姿から気持ちを読み取る
寝ているときの耳や目の様子も手がかりになります。しぐさ診断で組み合わせて確認できます。
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